Im Alter beweglich bleiben unter Anleitung vom Profi

Ein Sportangebot für Senioren mit Pflegebedarf oder Demenz

In den vergangenen Wochen und Monaten arbeiteten der SV 1883
Schwarza und das Diakonische Altenhilfezentrum gGmbH in Rudolstadt an
einem gemeinsamen Projekt zum Thema Fitness-Koordination und
Gangstabilität für Senioren. Ende vergangener Woche begann diese
Zusammenarbeit in der Praxis – ganz zur Freude einer Seniorengruppe, die
an diesem Kurs teilnahmen und auch in Zukunft teilnehmen möchten.
,,Perspektivisch an zwei Tagen in der Woche werden lizenzierte Trainer, wie Arnd Wockenfuss unsere Tagesgäste sportlich bewegen“, erklärt Stefan Giller, Prokurist und Heimleiter des Diakonischen Altenhilfezentrums Saalfeld-Rudolstadt gGmbH,
der gleichzeitig der erste Vorstand des SV Schwarza ist.

Um das Projekt zu verstetigen, arbeite man derzeit gemeinsam mit dem
Landessportbund und dem Kreissportbund an einem entsprechenden
Konzept. ,,Zielist, ein Sportangebot fiir unsere Senioren mit Pflegebedarf oder
einer demenziellen Erkrankung anhieten zu können.“
Trainer Arnd Wockenfuß weiß mit den Teilnehmern gut umzugehen. Im Sport
wird sich geduzt. Verständnisvoll, motivierend und auf Augenhöhe geht der
Triainer mit den Senioren um, immer mal hat er einen lustigen Satz auf den
Lippen, bringt die Teilnehmer zum Lachen.
Einzelne Übungen nummeriert Er und sagt sie an – so
trainieren die Teilnehmer auch den Kopf: Was muss ich bei Nummer drei
machen? Welche Übung war die zwei? Die Senioren haben sichtlich Spaß,
treiben sich nach und nach auch gegenseitig an, sehen und kennen einander
aber auch und reagieren verständnisvolf wenn etwas nicht gleich klappt.
,,Horst komm, mach‘ mit!*’Und die Übung kriegt der Teilnehmer dann doch
noch hin.
Koordination und Beweglichkeit werden außerdem geschult. Am Ende geht es
mit der linken Hand an den rechten Fuß, atmen und mit der rechten Hand an
den linken Fuß, Mit seiner 25-jährigen Erfahrung weiß der Trainer die Teilnehmer abzuholen. Das ist erst einmal lediglich die Pilotphase. Ab 2024 soll sich das Projekt dann vollständig etabliert haben für die nächsten drei |ahre. Die Tagespflegeleitung Melanie Krieg unterstützt die Runde an diesem Tag. Hier und da gibt sie den Senioren Hilfestellungen und ist froh, dass sie sich so für dieses Projekt begeistern können. Für das Haus ist es ein Mehrwert. Von der Tagespflege wissen noch recht wenige Menschen“, erzählt sie. ,,Die meisten denken, dass es ein Heim ist, aber die Leute sind nur tagsüber hier und sind zu Hause nicht allein.“ Dort erfahren sie Beschäftigung, Unterhaltung und von nun an auch Sport sowie drei bis vier Mahlzeiten täglich. Zu zwei Fachkräften kommen zwei Betreuungskräfte und zwei Fahrer, die die Senioren von ihrem Zuhause abholen und schließIich, nach dem Tag in der Tagespflege wieder nach Hause bringen. 

Montag bis Freitag ist die Tagespflege Im Rudolspark 2 in Rudolstadt jeweils 8-16 Uhr geöffnet.